風邪予防について

あきさん ご予約中★
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かなさん
20:00〜24:00

本日よろしくお願い申し上げます^^

お疲れ様です(^^)★
本日のお題 【風邪予防になにかしていますか?】
うわぁ〜_(:3 」∠)_ してることはあるんだけど、、
めっちゃ風邪引くんですょ。。
なので、何の意味をなしているのか わからないんです。
それは、 手洗い うがいは当たり前だし
『毎日 納豆を食べる』 なのですが … 
もしかして ほんとに意味ないんだろうか!?!
とこのブログを機にますます … なんの努力か?
(´-`).。oO (悲しい)
いちお、他の対策は … 口呼吸を、やめて鼻呼吸がいいらしいので
鼻で呼吸を意識して。と、これからはそうします!!!宣言
呼吸ってくせだからなかなか
治らないけど 、、頑張る!_(:3 」∠)_
顔痩せにもいいらしいし。
そして、やっぱり マスクも大事ですね。
花粉症なんで 風邪がこじれやすいんだけど!言い訳。

本日も 晴れているから花粉に気をつけて
過ごしましょう♪
ななでした☆☆

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エステONENESS新潟

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